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话人生健康

时间: 2019-01-09         浏览次数:47

 

 生命在于运动,运动有益健康,而健康是生命的根基。我们参与各项运动,即锻炼了身体,又增强了人们体质,都是为了一个共同的目标,就是健康伴你行过幸福人生。健康是我们人生最大的财富,没有健康就没有人生幸福。人生苦短,我们人生这辈子,说活得长一点,也就百多年光景;活的短一点,就那么一睁眼、一闭眼的瞬间功夫。再说现实点,我们人生也就仅有三天:昨天、今天和明天……昨天的辉煌已成为过去而一去不复返,仅留下一段美好的记忆:明天怎么过?对我们每个人来说都是个未知数,至于会发生什么事,会得什么病,谁也不知道,更讲不清楚。而真正属于自己的就只有今天,把今天过好了,开心快乐,身心健康,我们才有可能去迎接和拥抱阳光灿烂美好的明天。

 那么什么是健康?简单点说,健康就是每天开开心心,高高兴兴,总有一个好心情、好身体。科学讲健康,就是要“四通”——思想通、经络通、气血通、大小便通。通则不痛,不通则百病生,重防治未病,人生病无踪。而平时少生病、少吃药、少住院、少痛苦、少受累、少给儿女添麻烦,少给社会添负担……健康了既少花医药费,又多拿养老金,一举多得。说实在点,我们宁可平时吃的差点,穿的差点都没什么,但活的开心快乐就能健康。为了健康我们要与时俱进,去努力改变我们的旧思维、老观念,千万不要等、忍、拖,有人往往等快要下雨了才去买雨伞,等走到悬崖边上才猛然醒悟,才知道万丈深渊的可怕和恐怖,更有人病了总等着忍着拖到病加重了,自己躺在病床上才知道病痛会要命而后悔莫及。所以,我们要有一个积极向上的精神,要有美好生活的追求,就一定要好好珍惜自己的身心健康,珍惜今天所拥有的一切。

 现在社会上有人说的好,人生苦短身心累,看你如何去品味,悲伤快乐都是活,何不潇洒去面对,注意休息别劳累,有钱还要会消费,喜欢东西立马买,千万不要嫌太贵,洒脱自在一辈子,人生过得有滋味。当然,人老了,病多了,以致疾病缠身时会自然想到死,其实,生老病死是人生不可抗拒的自然规律,凡人都要过此关,坦然面对不惧怕,这正是当今我们中老年人最需要的健康心态。我们要珍惜健康,珍惜生命,必须从现在做起,真正做到老有所为、老有所动、老有所学、老有所乐、老有所依、老有所福、伴随你我、健康长寿。(武汉市军休一中心 孙继领)

 


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