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预防感冒六要点

时间: 2018-12-31         浏览次数:91

 

 

 一般人感冒时会有怕冷、眼皮重、身重、咽喉疼痛等症状。但是风寒感冒并不可怕,是完全可以预防的,关键是平时要注意以下六点:

 一是平时注意适当锻炼身体,增强体质,提高免疫力。

 二是在任何季节里,如果天气变冷,都要添加衣服保持体温暖和。

 三是春天不要过早脱去棉衣,以防受寒,更不要在早春就露出大腿,这样最易感染风寒而生病。

 四是当流感来袭时,要远避病人,邪之所凑,易伤正气,故需避邪。

 五是感觉稍有不适时,及时去针刺或艾灸,或服用汤药,可以扶正预防感冒的发作。

 六是平时重视针灸保健作用,扶住正气,抵御邪气入侵。

(麻城市军休所 刘宏斌根据12月25日《长寿养生报》董洪涛撰文剪辑)


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